今日入伏，“伏”是趴下的意思。

意思是這個時節，不要太過勞碌，靜心安神，讓自己清閑一點。

夏天身體燥熱，內心也煩悶，人的注意力沒有那么集中。所以人的心神總在不斷的耗散之中。東一個念頭西一個念頭，飄來蕩去，白白耗費自己的心神。

這個時候人如果工作繁重，就會變得暴躁易怒。不僅效率低，而且很容易把事情搞砸。

老子講：無為無不為。

無為，不是消極處事，不作為。而是懂得順應天地形勢，該為的時候為，不該為的時候不為。

在燥熱的夏季，不要太拼命，太耗神。安靜下來，把控自己的心性、把控自己的念頭，專注自己的內心。只有這樣，才能正念凝神，減少不必要的損傷。

忙有忙的滋味，閑也有閑的價值。

在燥熱的夏季里，選擇清閑和蟄伏，是一種高明的自我保護。